Fit & Gesund mit Aerial Yoga Bülach
Wann:
Donnerstag: 20:15 - 21:15 h
Wo:
Anmeldung und Info:
Aerial_Yoga_Buelach@gmx.ch
Beim Aerial Yoga macht man u.a. die sogenannten Umkehrhaltungen. Dabei hängt der Körper verkehrt herum im Aerial Yoga Tuch. Yogi*nis sprechen den Umkehrhaltungen eine verjüngende, lebensverlängernde Wirkung zu. Alle Organe werden aus ihrer gewohnten Lage befreit und es lösen sich so manche Blockaden, Schlacken und Verspannungen.
Hinzu kommt das du dein Körpergewicht an das Aerial Yoga Tuch komplett abgeben kannst. Das unterstützt dich in den Aerial Yoga Übungen und Yoga Asanas.
Fortgeschrittene Positionen, die am Boden schwerfallen, lassen sich im Aerial Yoga Tuch meistern. Du erfährst ein Gefühl der Schwerelosigkeit und gewinnst die Möglichkeit, dich mehrdimensional im Raum zu bewegen.
Das Aerial Yoga Tuch wird dabei zu deinem Flug- und Trainingspartner, der dir liebevoll Halt und Support schenkt. Doch wie jeder gute Trainingspartner fordert dich das Aerial Yoga Tuch auch mal heraus - besonders wenn es um Balance, Beweglichkeit, Kraft und Akrobatik geht.
Eine extra Portion Spass gibt es durch das Schwingen und Schaukeln. :-D
Ich freue mich auf Euch <3